考试刚过，如释重负。

考试前后，把自己逼得太紧，无形中给自己增加了更多的压力。可说是最用功读书的一次，因为不想再跌班，所以给自己很多的压力。一开始都不知道压力的存在，知道发现自己开始有压力的征兆，头痛、难眠、容易担忧及烦躁。几乎在考试期间，我没有一天是睡得好，很迟才能入睡。睡着了还做梦，多数是关于考试的，导致次日醒来根本没有什么精神。曾试过某天一早起来就毫无原因地发脾气，心情差到极点。

朋友劝我不要给自己那么大的压力，但没办法，我真的不想跌班，逼使自己更努力地读书。每次都很想快点考试，因为这样就不会把刚记熟的资料忘记。然而每次考试时，明明曾经很记得这题的答案，却忘记了。所以会很痛恨自己为什么不记得更熟些，那么就能作答了。

最早读的是sejarah，最先考的是sejarah，最让人出乎意料的也是sejarah。还以为可以拿到比上次更好的成绩，怎知却让人失望。看到分数的那一刹那，呆了。。。接下来的就是崩溃。读得那么辛苦，最后得到的却是和没读的分数没什么两样，顿时崩溃。当时很想哭出来，但忍下来了。那时的心情也间接影响了考geografi的心情。作答完geografi的考试题目，不打算检查答案了，伏在桌上看着窗外。一直在想sejarah，我真的不明白，我已经很努力了，为什么结果却不是我所想的??越想越气，不知觉地流泪了。

数学节的时候也是另一个打击的开始。老师和我们说paper1的答案，错了四题，算不错了，要得‘A’应该不难。接着讨论paper2，错了很多题，信心开始动摇，觉得‘A’离我越来越远了，眼角开始湿了。我真的很怕。

那天的心情跌到谷底，虽然在朋友面前还会笑，但朋友一不在，整个人的情绪下降。很伤心。。。心里真的很矛盾，一方面很想得到朋友的安慰，另一方面却希望能一个人静静。家里又再发生事情，心理的压力更大。好累。。。

现在开始减压，尽量不去想考试，多做些自己喜爱的东西，如一个月前买的书到现在都还没看，可以慢慢地看了。还有电脑也拿回来了，可以尽情地上网聊天，还上网看手机至凌晨一点多！！也不负所望，看中几款Sony Ericsson的手机，可是不知道价钱，但相信价钱一定很美，哈哈~可是有时连接不到网路，不能上网，气死我！！

希望可以把压力减至最低，最好没有，可每个人都有一定的压力，视那压力‘正常’与否。‘正常’的压力可以变为推动力，‘不正常’的压力就得去看心理医生了。我的压力属‘正常’吧~至少还未到要去见心理医生那种程度=p。

听歌吧！听歌可以减压，也是我的兴趣，或者想想好朋友们的傻样，又或者想想某人的样子，也蛮不错的！呵呵=p


~~~Shinichi_Prince~~~